In bijna alle sporten zie je dat de STEP GewichtHeffersTechnieken geheel automatisch worden gebruikt, zonder dat dat aangeleerd is.
Hoe dat komt?
Als sporters actieve houdingen aannemen, bijvoorbeeld een keeper die een penalty moet stoppen of een tennisser die een harde serve moet ontvangen, dan worden, om snel te kunnen reageren, de knie-, heup- en rugspieren geactiveerd.
En het kenmerk van de STEP GewichtHeffersTechnieken is nu juist dat het spiertechnieken zijn, de knie-, heup- en rugspieren worden geactiveerd om zo de rug goed te beschermen tegen overbelasting.
Men denkt soms dat het lastig is om de STEP GewichtHeffersTechnieken aan te leren, dat het iets aparts is, niets is minder waar, de STEP GewichtHeffersTechnieken zijn heel natuurlijk en sportief, zijn eigenlijk een vorm van natuurlijke fitness.
Met de link open je een document met diverse voorbeelden van de STEP GewichtHeffersTechnieken in de sport.
Veilig tillen en veilig ruggebruik automatisch met GewichtHeffersTechnieken in de sport
Comments are closed.